十个月的宝宝身高体重都不达标,咋办( 二 )


这个月龄的孩子在吃上面要注意什么?1?这个月龄的宝宝应该和家人一起进食一日三餐,并在早餐、中餐、晚餐之间各加一次餐点心,所以说,如果一天只吃两餐的话,还是需要调整到一日三餐 。
2?这个月龄的宝宝一天奶量500ml左右基本就可以了,所以如果孩子不能好好吃饭的情况下,可以把奶量减100ml,然后把正餐加一顿 。
3?除奶之外的其它一天需要吃的食物:鸡蛋1个、肉类50?75克(成年人一个手撑心大小)、主食(软饭、面条、馒头、强化铁米粉等)约50?100克(3.5寸碗,一顿一小碗),尽可能多尝试蔬菜和水果 。
4?选择零食的时候,优先选择奶、水果、小面包等天然的加工程度低的零食,一些彭化、油炸的零食最好不给或少给孩子吃 。
5?这个月龄的孩子乳牙咀嚼能力还不够,所以,给宝宝的肉或菜一定要做的比大人吃的细碎软乱一些,这样孩子吃起的方便,也更容易接受 。
只有吃的好,孩子才能长得好 。吃的不好的时候,微量营养素缺乏,很容易出现生长发育相关的问题,比如你说的抵抗力差、头发不长等 。所以在喂养方面家长要多操心,也要讲究科学喂养,如果孩子对蛋白过敏,需要明确对什么蛋白过敏然后回避过敏源 。
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