家人也说，我就是一个狠人，想做到的事情，一定要全力以赴地去完成 。我这种情感，在工作上、在业余爱好上，也完全体现了出来了 。是优点，也是缺点 。太过执着的人生，有些小成绩，也有些放不开 。
从那以后，我除了跑步，每天早上梳头100次，中指和食指夹住耳朵撮耳朵100次，然后在床上倒立2分钟，平板撑2分钟，一直都是这么坚持 。
这么多年下来，我的耳鸣似乎也没有那么厉害了，自己不仔细听，几乎都感觉不到了，听力没有下降，别人讲话，我听的清清楚楚的，跟人交流完全没有障碍 。生活虽然有点波折，但完全不会影响你的质量，调整好心态，每天健健康康，开开心心，一切还是那么的美好 。
以上，这是我个人的得耳鸣的经验总结，也许，不是每一个人都能适应，仅供题主参考吧 。
作为一个耳鸣的人，我能理解初期得耳鸣的烦恼 。放开这件事情，不要太纠结，去做你该做的，持之以恒，把身体锻炼好，期待你的好结果出现 。

• 初春狗狗排尿下降
• 淘宝销量为什么一直掉 淘宝销量突然下降什么原因
• 淘宝卖家动态评分为什么会自动下降 淘宝动态评分低怎么补上去
• 淘宝客流量突然下降 天猫新品流量突然下滑是为何
• 一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄具体表现有哪些
• 高血压可以根治吗？高血压可不可以根治
• 妊娠期高血压是什么？有多危险？如何预防？
• 妊娠高血压综合征对胎儿有什么影响？
• 房贷利率会下降吗 lpr下调房贷会立刻下调吗？
• 有哪些方法能延缓耳朵听力下降？