此外，红薯叶还有以下好处：
高钾高钙有益血压的控制 。丰富的钙是骨骼、牙齿健康不可或缺的成分，有利于预防骨质疏松等骨钙流失引发的问题 。高维生素C含量可以与猕猴桃媲美，可以提高机体抗氧化能力，增强抗衰老效果，对免疫力、皮肤弹性和健康有益处 。高膳食纤维有利于改善肠内环境和便秘问题，预防结肠癌，同时还可以帮助机体排排出有害物质，对胆固醇的调节也有一定益处 。这样来看，食用红薯叶对机体健康及各种营养素的补充确实有着不少好处，再加上它低热量、低脂肪的特点，特别适合健康人群、学生、电脑族以及三高等慢病人群 。
【红薯的各种吃法做法 红薯适合什么人吃？吃法有什么讲究吗？】谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助 。

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