有哪些零食是高热量,吃了很容易长胖的( 二 )


提子
提子含丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭 。提子是营养价值很高的果品,特别是含糖类很高,因此容易产内热,所以阴虚内热,津液亏损,便秘者不宜食 。总之,提子营养丰富,糖多性温


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