乳鸽枸杞汤 乳鸽1只、枸杞30克、盐少许 。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许 。吃肉饮汤，每日2次 。具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
糖饯红枣 干红枣50克，花生米100克，红糖50克 。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用 。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成 。具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等 。
药流后饮食注意事项有哪些【药流后一个月还需要注意些什么？】?对于选择药物流产来终止妊娠的女性孕者而言，往往在流产之后有许多生活上的问题需要多加注意，当然最主要还是饮食上面的保健问题 。我们知道药物流产对于女性的身体伤害较大，流产之后女性身体非常的虚弱，可以通过饮食上面的禁忌来恢复身体，那么呢?下面就这个问题，我们来听听专家的讲解 。?下面由专家来详细分析一下： 药流后不能吃什么? 1、对于女性来说，在药物流产后要注意应少吃一些油脂类、煎炸熏烤类的食物 。2、辛辣、生冷的食物，也是女性在药流后注意不宜吃的，否则会不利于女性的身体恢复 。药流后能吃什么?药物流产后还应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响 。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向 。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定 。药流要多久干净 1、药物流产后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低 。药物流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～1 50克 。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。无痛人流的价格与怀孕天数有关吗 3、药物流产后由于身体较虚弱，常易出汗 。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。如此，也有利于防止便秘 。?

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