患者多要长期服药控制，但药物会伤身，所以也要注意减少药物伤害及对药物的依赖，吃药外配合营养饮食和良好的生活习惯，促进人体血液循环，清除血液垃圾的同时，达到保健养生的功效 。
药疗降血压
从中医的理论角度看，高血压病的发生机理可解释为：素体阳盛，肝阳上亢;或因长期情志不和，忧郁恼怒，肝失疏泄，气郁化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为头晕、头痛 。故早期高血压治疗时可用平肝熄风法 。中药可选用龙胆草、钩藤、野菊花、夏枯草、地龙、香蕉皮等，能有效帮助降低血压 。
相对于中药，西医治疗方便，且见效更快，目前常用的降压药物可归纳为六大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB)和а1受体阻滞剂 。并不是说高价药就是好药，关键是要看疗效，高血压是一种慢性病，口服药物控制是最好的，没必要经常的输液来控制，这样反而不好 。当然那些突发性高血压，或者是慢性高血压急性发作的，输液治疗还是有必要的 。

文章插图
高血压食疗酸甜三文鱼 。三文鱼肉质细嫩，口感爽滑，增强血管弹性和韧性，防治高血压 。另外，这道菜口味酸甜开胃，非常适合孕妈 。首先，准备三文鱼60克、柠檬汁15克、橄榄油10克、盐3克、胡椒粉3克 。制作方法如下：
1、将柠檬汁、橄榄油混合搅拌均匀 。
2、将三文鱼放入做法一中的搅拌汁中，同时撒上少许盐及胡椒粉，腌制约10分钟 。
3、用橄榄油起锅，放入三文鱼两面煎熟，然后将腌汁一起加热后淋上即可 。

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