3、注意保暖 ， 饮食规律
准妈妈出行 ， 一定要预防感冒和感染风疹等疾病 。另外 ， 在旅途中注意做好卫生防护 ， 勤洗澡、勤换内衣 ， 多喝水 ， 以防由于长途旅行抵抗力降低 ， 导致泌尿系感染和阴道炎的发生 。一旦出现腹痛、阴道见红症状 ， 应立即就近看病 。
【孕妇可以坐车吗?孕妇坐车最多能做几个小时?】同时 ， 记得备好保温水壶 ， 水果 ， 以及适合孕妇吃的食物 ， 以免长途奔波中 ， 准妈妈有饿肚子或不舒服的感觉 。

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