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产品心得由于自身体质缺钙 ， 又不喜欢运动 ， 所以一到冬季腿部臀部那股筋老是扯着疼 ， 没买过一些国产的补钙保健药 ， 没吃几次效果不明显就渐渐忘了吃直到它过期 。NM液体钙是目前为止让我觉得效果明显 ， 且见效快的 ， 每天饭后一粒 ， 断断续续的吃 ， 现在腿很少抽筋 ， 前段时间看到福利社在活动 ， 赶紧又入手一瓶 。唯一的缺点就是每一颗都好大 ， 用水送服有时候有些费劲 。
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【nature made莱萃美液体钙怎么样_有效吗】个人觉得液体的钙片相较于固体的更容易吸收 ， 这一罐是110颗 。我是一开始每天随餐吃两颗 ， 大概坚持吃了3个星期吧 ， 觉得抽筋次数明显减少 ， 饮食上又没有什么太大变化 ， 所以觉得应该是该片起了作用吧～然后就把量从每天两颗变为一天一颗巩固着吃这样 。
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