巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道 。
豆类
【太田胃散能治胃溃疡吗？胃溃疡吃太田胃散好吗？】豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气 。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善 。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。

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