总结起来，不管是中医还是西医，他们给出的解释都是差不多的 。突然出现白发增多的现象，最主要就是精神因素：压力大，心情不好，过度悲伤或焦虑，长期熬夜，长时间精神高度紧张 。
所以出现白头发持续增多，一定要引起重视 。仔细反思是不是精神压力太大，或者是严重营养不良 。
不管是哪种原因，都要及时做出改变，因为头发只是身体的一小不分，慢慢会出现越来越多的后续症状 。
一头乌黑茂密的头发，和油亮碧绿的绿叶一样，给人朝气蓬勃、健康愉悦的感觉，而白头发确实令人丧气，“泄露了”自己的生活状态和健康状况 。有没有办法减少白头发，或者让白头发变黑呢？
这就要具体情况具体分析了 。
如果只有零星白发，而随着时间推移，白发数量并没有增加，那就大可放心，这也是一种正常现象 。因为头发成千上万，出现一两根“不好的”，也是难免的 。如果突然出现白发，而且白发持续增多，那就要引起注意了 。可以结合最近一段时间的心理和精神状况，先自我诊断 。如果不放心，就去正规医院挂号看门诊，听从医生的诊断结果，及时调节或zhi疗 。如果是营养不良造成的白头发增多，那么及时针对性补充营养，黑色素合成正常以后，白发的情况就可以改善 。如果已经出现大面积白发，最有效的办法就是染发 。我老家有一个邻居，因为孩子童年得了白血病，想尽一切办法也没zhi好 。而他在孩子离世的几个月时间里，因为过度悲伤，一头黑发全部白光 。关于白发的问题，他前前后后去几家正规医院看过，也被网上卖药的骗过很多次，最后选择了染发，过几个月染一次 。“少白头”的话，因为是遗传因素，属于基因上面的问题，如果觉得有碍观瞻，可以择安全的染发剂染黑 。如果是药物因素，可以跟医生沟通，看能否换用一些副作用比较小的药物 。
总结
1，白头发是可以预防的 。
保持心情开朗，科学搭配膳食营养，然后勤洗头，勤梳头，多按摩头皮，这些都可以预防白头发的出现 。
2，如果出现白头发异常增多，一定要反思是不是精神或者心理因素，如果不放心的话，可以去看医院检查，及时调整生活习惯或工作习惯，全面补充营养 。
3，要明白一点就是，“发为血之余”，头发是最细最小的组织，一旦某一根头发出现了问题，如果不是营养不良的原因，那就会像毛囊坏死造成的脱发一样，是很难再“复原”的 。只能尽量采取措施，让其他头发不再变白 。当然染发是非常好的一个选择，但是要选择安全的染发剂 。
【青少年长白头发是什么原因导致的？】4，不管是小到头发问题，还是大到身体各方面的疾病，一定要去正规医院检查zhi疗，听从正规医生的建议和zhi疗 。因为二甲、三甲正规大医院的医生，他们是非常专业的，他们会对病情给出负责任的建议和zhi疗方案 。

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