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葡萄籽胶囊怎么吃最好首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好 。另外，葡萄籽适宜空腹服用，如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧 。
其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用 。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化 。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失 。所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽胶囊，间隔两三个小时候服用胶原蛋白 。服用胶原蛋白的时候，其实不用大量服用维生素E，因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高 。
最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果 。

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