?但是因为明星效应, 现在的月子餐产品价格也越来越贵!小S就非常大方? ， 经常在电视采访或者节目中透露产后月子餐的食谱回经过整理发现其实调理的步骤是一样的 ， 所以只要有必需的食材?在家我们也可以享受10几万的明星月子餐
关于月子餐进补的注意事项
?产妇经过十月怀胎后 ， 子宫为了满足胎儿的成长逐渐胀大 ， 对其他器官可能会造成压迫(产后妈妈的胃肠功能通常比较弱 ， 最好的方法便是少吃多餐 ， 每天最好吃4~5顿 。
?产妇在月子期间会大量地流汗 ， 再加上还要给宝宝进行母乳喂养产后妈妈的身体需要大量的水分 ， ?但是又不能喝太多的水 ， 以免出现水肿 ， 喝汤是很好的途径 。.
?月子餐要避免生冷刺激的食物 ， 生冷刺激的食物会刺激到产妇的子宫收缩学会给产后妈妈的子宫恢复造成不利的影响 。
?月子餐应该适当的进补 ， 但是不能盲目过量进补 ， 如果不顾产妇的产后恢复情况和个人体质盲目进补会造成产妇热气过盛 ， 出现便面、牙龈出血、长痘痘等不良症状 。
?最后关于产后恢复放在图里了 ， 宝妈根据需要自行Get吧坐月子毕竟是一生中改变体质最好的时机 ， 所以一定要抓住!!

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