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何首乌泡水喝的禁忌日常生活中我们需要清楚 ， 生的何首乌是有毒的 ， 虽然可以入药服用 ， 但是千万不能够长期服用 ， 避免对身体造成损伤 。另外 ， 平时购买的何首乌一定要选择那些经过国家安全部门检测认证之后的合格产品 。这是因为 ， 现在市面上所出售的何首乌无论是野生的或者是人工种植的 ， 这些都已经不是完全绿色的了 。由于生长环境不断的被污染 ， 所以很多野生的何首乌在药检的时候并不过关 ， 甚至还有可能出现铅含量超标的情况 。所以说 ， 在购买何首乌的时候 ， 一定要特别小心 ， 最好能够选择正规的药店或者是商场进行购买 。
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何首乌泡水喝的禁忌如下：
1、日常服用避免副作用情况出现
专家告诉我们 ， 虽然说在临床医学上何首乌所表现出来的副作用比较少 ， 但是一些人在服用何首乌之后也会出现不良的反映 。不良反映主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等等 。另外 ， 如果说大剂量的服用何首乌 ， 还有可能出现皮疹或者是四肢发麻的情况 ， 对于身体的危害情况比较大 。
2、孕妇服用何首乌一定要注意量
现代医学研究发现 ， 何首乌中含有大量对身体有益的物质 ， 例如卵磷脂、大黄酚以及大黄素 ， 这些物质在进入身体之后能够很好的降低体内的血清胆固醇含量 ， 减少身体出现动脉粥样硬化的情况 ， 同时还具有强壮胫骨以及降低血糖还有促进新陈代谢等等的效果 。
但是何首乌虽好 ， 怀孕期间的女性由于身体中已经担负起了另外一个小生命 ， 所以一定要特别的注意 。在日常将何首乌入药或者是将何首乌泡水喝的时候 ， 一定要注意适量 。如果过量的摄取何首乌 ， 不仅仅容易对孕妇的身体造成损害 ， 甚至还有可能危害胎儿的健康以及发育 。
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何首乌的不同吃法介绍1、生吃
你知道吗？何首乌是可以直接生吃的 ， 不过最好能够对他进行一定加工之后再服用 。一般情况下 ， 能够进行生吃的何首乌都是质量比较好的 。将何首乌洗干净之后放入温水中浸泡 ， 大约七成熟之后取出切片 ， 然后放到太阳下进行暴晒 ， 最后研磨成为粉末 。需要服用的时候取出适量 ， 然后用水冲服 。这种方法服用的何首乌具有很好的润肠解毒以及补肾补血的作用 ， 同时对于脱发也有着很好的治疗效果 。
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2、做成食物服用
何首乌是一种药食同源的中药材 ， 不仅能够作为一种中药服用 ， 同时也是一种很好的食材 。日常生活中 ， 我们可以将何首乌和鸡蛋、豆腐、猪肝以及鸡肉等等一起搭配烹饪 ， 做成粥或者汤都是非常不错的选择 。不过在这里小编需要提醒各位 ， 想要保证何首乌的价值最大化 ， 最好不要将何首乌进行爆炒 ， 同时也只能够作为辅菜 ， 避免影响身体出现副作用 。
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