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粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头 。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的zhi疗，消退皮疹并不困难，重要的是在zhi疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发 。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？ ◆一、清洁皮肤 。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗 。一般洗脸次数以每日2-3次为宜 。◆二、疏通毛孔 。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来 。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕 。◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸 。◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致yongjiu的凹陷性疤痕，留下终身遗憾 。◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水 。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服 。◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗 。
【额头下巴的痘痘为何从层出不穷？】【青春痘zhi疗方法】一般zhi疗方法如下：1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌 。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方 。2、中医药zhi疗方面，豆豆搭档除沿用传统辨证分型进行论zhi外，强调内zhi与外zhi并重，辨证zhi疗与专方zhi疗并重，另一方面，在zhi法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法zhi疗女性患者 。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象 。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂 。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合 。3、青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生zhi疗，一定要请专业医生zhi疗，不要自己乱挤 。挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，如：痘印和瘢痕！4、市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而zhi疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此zhi疗时必须有医师处方才行 。5、水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在zhi疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年 。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行 。

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