膳食纤维大部分都在枣皮之中，而我们都知道枣的皮是很薄而且还很坚硬的，枣皮的边缘是相当锋利 。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡就会更加疼痛跟不舒服了 。
【胃不好吃哪三种食物是养胃的 胃不好的人不能吃哪些食物？】猕猴桃猕猴桃的维生素C含量是很高的，被称为水果之王，还具有通便的功效与作用呢 。但是猕猴桃性寒凉，如果吃过多的猕猴桃会损伤到脾胃的，可能会发生腹痛、腹泻等症状 。
猕猴桃中所含有的大量维生素C跟果胶成分会增加胃酸，从而加重肠胃的负担，产生腹痛、烧心等症状 。如果是在冬天的话那这种不适感的症状就会更加严重了 。所以有胃病的患者应该少吃甚至是不吃猕猴桃 。

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