妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物:如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等 。
减肥保持正常体重是减少痛风发作的有效方法,但是减肥的速度应以不发生酮症(酮症:指血液中丙酮含量过高导致酸中毒 。)为度,因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出;
低脂清淡的饮食可以减少热量的摄入,有助于减肥,高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸;
【痛风的食谱,谁知道痛风病人的饮食食谱呀。】摄入适量的维生素C、B族这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解;
戒烟酒,多饮水每天的饮水量应达到2500～3000毫升,通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸,同时减轻尿酸对肾脏的损害;
饮食有度,绝不暴饮暴食一次大量摄入嘌呤通常会导致痛风急性发作 。
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游 。推荐食谱
那么,痛风患者一天的饮食应该如何安排?下面为推荐朋友推荐的食谱一例,以具体体现痛风低嘌呤饮食的基本原则:
早餐250毫升脱脂牛奶、100克富强粉面包
午餐菜:番茄鸡丝圆白菜丝(原料:西红柿100克、鸡肉50克、圆白菜100克)
主食:花卷(富强粉)100克、米粥(粳米)50克或米饭(粳米150克)
晚餐菜:鸡蛋炒芹菜(鸡蛋35克、芹菜100克)
汤:黄瓜蛋汤(黄瓜100克、鸡蛋35克)
主食:米饭(粳米100克)
全日用油21克
这份一日食谱嘌呤含量在100毫克以下,适合中等身材的痛风缓解期患者采用 。

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