湘西酸肉的做法_湘西酸肉的营养价值_名字由来_热量_食材处理方法( 二 ) _生活常识

、产后乳汁分泌不畅的人群食用。但是我们大家要知道，湘西酸肉的禁忌人群也是比较多的，尤其是我们肥胖体质以及患有冠心病、高血压患者朋友们，在生活中都不适合食用湘西酸肉，不然会严重的影响自身的身体健康的。
湘西酸肉的热量
湘西酸肉的热量究竟高不高?其实湘西酸肉的热量是比较高的，大家要知道，一般100g湘西酸肉中所含热量需要爬楼梯99.7分钟才可以消耗完的，所以如果我们的A级在生活中正常减肥的话，那么就最好不要食用湘西酸肉，以免影响我们大家的减肥效果。
做湘西酸肉放什么调料
想要做出美味的湘西酸肉，处理主要的食材以外，调味品也是非常重要的，一般我们大家制作湘西酸肉的时候，必须要事先备好食盐、花椒颗、火硝、干炒香脆的糯米的等等这些调料，另外大家还需要准备食盐8钱、花椒颗5钱、火硝2钱、糯米2两，这样才可以做出更加美味的湘西酸肉的。
湘西酸肉各食材的处理方法
首先我们大家需要将肥猪肉烙毛后刮洗干净，然后滤去水切成7 厘米长、15 厘米宽的大块，接着需要将肉块用精盐、花椒粉腌制作五个小时左右的时间，然后再适当的加入一些玉米粉和精盐与猪肉搅拌均匀，接下来我们需要将所有调料与猪肉拌匀后盛入密封的坛内，腌15 天左右的时间，美味的湘西酸肉就可以做好了。
【湘西酸肉的做法_湘西酸肉的营养价值_名字由来_热量_食材处理方法】上面我们为大家详细的介绍了湘西酸肉的制作方法，我们可以知道，湘西酸肉的做法其实并不是非常的复杂的，所以建议大家在生活中适当的做着是哟共一些湘西酸肉，另外大家一定要将湘西酸肉的食材处理方法都记住的，这样才可以更方便的制作湘西酸肉，经常性的食用湘西酸肉，对于帮助我们补充营养物质的效果也是非常不错的，但是我们大家需要多注意的是，如果大家属于肥胖体质的话，那么建议大家最好不要食用湘西酸肉了，以免加重肥胖的情况，另外，减肥的朋友们也最好不要食用湘西酸肉。

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