想要减肥的人士还可以选择吃酸奶西柚 。就是将西柚的果肉挖出，放入杯中，然后加入酸奶，为了口感更加，我们还可以撒点葡萄干，花生果碎等，是一道低热量又美味的甜品 。
西柚一天吃多少合适西柚虽好，但是所有的东西都不能贪多，每天吃一个即可，可以补充身体的营养 。吃的太多不容易吸收，同时还可能对肠胃造成负担 。同时，也有试验证明，西柚摄入过多，可能会增加女性患乳腺炎症的风险 。
西柚煮水喝的方法我们都知道了西柚的果肉很好吃，其实，西柚的果皮也是很有价值的 。
我们可以拿新鲜的西柚皮，清洗干净，切成小块或者切丝，放入水中烧开，烧出来的西柚皮水香气浓郁，可以运脾健脾，排出的毒素 。但是西柚皮的味道有点苦，所以我们最好在晾凉了的西柚皮水中加上一些蜂蜜，可以让口感更佳甘甜 。
如果懒得煮水，我们也可以将西柚皮洗净切开放入杯中，直接用开水泡5分钟，然后加入蜂蜜或者白糖等，也是可以起到排毒养颜的功效的 。
哪些人不能吃西柚西柚作为一种营养丰富的水果，一般人都可以食用，尤其适合于肥胖，高胆固醇，心脑血管疾病，发质不好的人食用 。
但是凡事都有例外，尽管西柚对很多人都有好处，但是有一部人还是不适合吃西柚的 。比如说高血压患者就不宜食用过多 。因为西柚会影响高血压药物的代谢，使高血压类药物的浓度减低的速度减缓，从而增强了高血压类药物的浓度和作用，所以服用西柚的患者应多监测血压，以免引起不良反应 。因此，为了避免药性失效，高血压患者最好还是不要食用西柚 。
还有，上文我们已经提到了，西柚中含有钾的含量比较高 。钾对于普通人来说是必须的营养物质，但是对于肾病，尿毒症患者来说，却会加重肾脏的代谢负担，因此肾病患者最好也不要食用西柚 。
西柚的使用禁忌西柚毕竟不是药材，只是一种营养比较丰富的水果，因此在食用起来并没有太多的禁忌，一般人群均可以食用 。但是我们要注意一点就是，西柚最好一天不要食用过多 。因为过多摄入会造成肠道功能紊乱，影响胃部消化，造成消化不良等问题 。
其次，我们刚刚提到过了的正在吃着降压药的高血压患者，肾病患者，以及尿毒症患者等，最好不要食用西柚 。
【西柚怎么吃_西柚的正确吃法_西柚一天吃多少合适_煮水喝的方法_哪些人不能吃】以及我们都知道大闸蟹不可以和柿子一起吃，会容易造成结石，其实西柚最好也不要喝大闸蟹一起吃 。

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