药膳功效：本品调理消化、养胃护胃，适用于饮食积滞、食欲不振等消化不良患者食用 。特别适用于脾胃虚弱、消化缓慢的老人和小孩食用 。
谷芽粥
原料：谷芽(炒)15克，粳米50克 。
做法：炒好的谷芽水煎，去渣取汁 。用药汁煮粳米粥，粥成即可食用 。
药膳功效：本品健脾开胃、消食和中，适用于小儿食积滞化、胀满、食积泄泻、厌食症、消瘦 。
谷芽麦芽山楂瘦肉汤美食原料：
主料：瘦肉、谷芽、麦芽、山楂 谷芽麦芽山楂瘦肉汤
辅料：姜、盐
制作方法：
（1）瘦肉洗净切块，汆水捞起；
（2）谷芽、麦芽和山楂冲水洗净；
（3）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用 。
菜谱功效：
开胃消滞，助消化去湿热，男女老少皆宜，尤其适合儿童饮用 。
谷芽的副作用养生禁忌：胃下垂者忌用 。无积滞者忌用 。
配伍宜忌
与炙草、砂仁、白术配伍，健脾醒胃、增进食欲；与山楂、陈皮配伍，治饮食停滞、胸闷胀痛 。
怎么辨别谷芽的好坏？
谷芽果实呈稍扁的长椭圆形，两端略尖，长6-9mm，宽约3mm 。外种坚硬，表面黄色，具短细毛，有脉5条 。基部有白色线形的浆片片2枚，长约2mm，淡黄色，膜质，由一侧的浆片内伸出淡黄色弯曲的初生根 。内释薄膜状，光滑，黄白色，内藏果实，质坚，断面白色，有粉性 。气无，味微甜 。否则不符合食用 。
谷芽煮水的功效
常喝谷芽麦芽水谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法 。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可 。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是“焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人 。

• 2022年618什么时候？时间节奏是怎样的？
• 鱼翅怎么发
• 淘宝新品标志怎么弄？淘宝新品打标的优势是什么？
• 淘宝商品搜不到怎么办？有什么需要注意的？
• 淘宝商品搜不到的原因是什么？是为何？
• 淘宝关联营销怎么删除？关联营销的作用
• 淘宝信用评价和店铺评分的区别在哪里？信用评价计分规则
• 访问量和浏览量的区别，如何提升浏览量？
• 懂装修的都知道这10个设计千万别装，不仅浪费钱还添堵
• 淘宝竞店监控对方知道吗？怎么监控别人的店铺？