更好 。它的保健效果也很好 ， 里面还有其它一些微量元素 ， 经常吃 ， 对消化系统很好 ， 会更活跃 。对大脑也好 ， 可以让思维更活跃 ， 变得更聪明 。它的味道有点甘甜 ， 是没有毒的 ， 对肺很好 ， 夏天的时候吃 ， 能缓解咳嗽的一些症状 。

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西瓜子怎么吃
它的吃法有很多 ， 加点糖进去炒来吃 ， 味道很好 ， 非常美味 。做之前 ， 要准备好材料 ， 适量的西瓜子 。用一些凉水洗干净 ， 再沥干水分 。然后把它放进锅里 ， 翻炒均匀 。熟了后 ， 加点盐、糖精 ， 搅拌均匀 ， 就可以盛出来吃了 。
还有另外一种做法也很好吃 。做之前 ， 也要准备好材料 ， 适量的西瓜子、桂皮、茴香 。然后把它洗干净 ， 放在水里泡一下 ， 大概一个晚上 ， 第二天再拿出来做 。先把其它调料洗干净 ， 然后放油进锅里 ， 八成热的时候 ， 把调料放进去 ， 有香味出来时 ， 再把瓜子放进去 ， 加入适量的水 ， 大火煮开后转小火 ， 煮一个小时 。拿出来 ， 放入烤箱里烤 ， 干了后 ， 就可以拿出来吃了 。加点酱油 ， 味道更好 。
西瓜子的食用禁忌
它对身体很好 ， 没什么副作用 ， 大部分人都可以吃 。对肠胃很好 ， 经常吃 ， 能降低血压 。还能预防便秘 ， 对肺也很好 ， 可以清肺、润肺 。但在吃的时候 ， 要注意 ， 它外面的壳很硬 ， 所以不要吃太多 ， 适量吃就行了 ， 对牙齿不好 。一般吃5克就可以了 ， 吃多了 ， 口会很干 ， 还容易长痔疮、痘痘 。在吃时 ， 不要加太多调味料 ， 会影响它的口感 。一些太小的孩子 ， 一岁以下的婴儿 ， 最好不要吃 ， 对气管不好 ， 对胃也不好 ， 很难消化 。
【吃西瓜子会上火吗_西瓜子的食用禁忌】上面就是关于西瓜子的一些知识 ， 平时有空 ， 可以自己在家做来吃 。对身体很好 ， 保健效果很好 。它的味道很香 ， 营养很丰富 ， 不管是老人还是小孩都可以吃 。对大脑也很好 ， 经常吃 ， 能让思维更活跃 ， 变得更聪明 。一些老年人吃 ， 还能预防痴呆症 。

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