——紫 阳 毛 尖
中老年人都有喝茶的习惯，茶不仅能补充体液，加快体内代谢，因为富含茶多酚等营养物质也具有一定的保健功效 。
但血脂偏高的人群不适宜长期喝含有糖分调合的各种花茶和果茶 。以免血液中的低密度脂蛋白升高，血液黏稠度增加，促使血脂升高，这是不妨考虑具有降血脂的紫阳毛尖 。
紫 阳 毛 尖产自紫阳富硒生态谷，硒成分达到150ug，是有富硒地理标志认证的，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量高5.5倍，人体可有效吸收茶叶中的硒元素 。
因为硒能降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固哮的含量，还可降低血液的黏度，抗血小板凝聚 。
除此之外，还有两点需要注意多运动
做好体重管理，坚持身体BMI保持在18-24的正常范围内；腰围男性＜85cm,女性＜80cm.
每周运动3-5次，每次不少于30分钟，走路、慢跑、骑车、游泳、打球等有氧运动都可以 。
养成良好的生活习惯
不熬夜，坚持早睡早起，不吸烟不喝酒，适量喝水，保证身体新陈代谢正常 。

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