本人身高172体重240斤,怎样才能在6个月瘦80斤?跪求?( 二 )


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这么大的体重不适合做运动减肥,先调整饮食,瘦些下来,再慢慢增加运动 。我成功瘦了40多斤,并没反弹 。食物可以参考图片

本人身高172体重240斤,怎样才能在6个月瘦80斤?跪求?

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