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产后多久能不出虚汗需要根据每个人的体质来判断 ， 生理性出汗一般持续一周左右会慢慢好转 ， 生理性出汗无需太担心 ， 只要做好日常护理即可 。如果出汗持续时间较长 ， 则可能是气血亏虚引起 。因此产后需要注意保暖 ， 不感冒 ， 长时间预防感冒 。

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坐月子出虚汗应从两个方面进行调理：首先饮食方面要注意避免寒凉 。因为产后本来就体虚 ， 寒凉会导致体内寒气凝滞 ， 不易排泄 。所以应以温性食物为主；其次就是生活起居方面 ， 排出的汗打湿了衣物要及时更换 ， 最好选择棉质的衣物 。同时注意保暖 ， 避免着凉 ， 也要注意加强营养 ， 吃富含蛋白质和维生素的食物 。如果病情严重 ， 也可以用中药进行调整 ， 以促进康复 。

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