擒敌拳十六动图解( 三 )


动作要求:左脚支撑稳固、上架侧击迅猛协调 。

擒敌拳十六动图解

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16提膝前戳
动作用途:提膝格挡,戳击喉部 。
动作要领:左脚支撑,提右膝上防,左拳护于颌前,右拳护于腹前,拳眼向上,目视前方;右脚在左脚后垫步,左脚上步成半马步的同时,左臂下格挡,右手成插掌收于腰际,掌心向上 ;重心前移成左弓步的同时,左拳收于腰际,拳心向上,右掌前戳与喉部同高,目视前方 。
动作要求:提膝防守快、垫步前戳狠 。
擒敌拳十六动图解

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17摆勾冲膝
动作用途:摆击头部,勾击、膝顶胸腹部 。动作要领:左脚进步,同时左摆拳;接右勾拳 ;随即右冲膝 。右脚落步,左后转体180°成格斗势 。
动作要求:拳击快捷、冲膝迅猛、转体到位 。
擒敌拳十六动图解

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18结束势:身体向右转的同时,两拳收于腰际,拳眼向上,两腿挺直;右脚靠拢左脚的同时两手放下,成立正姿势 。
擒敌拳十六动图解

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