虽然离目标体重还差一点 ， 但是我相信每天坚持穿下去 ， 坑爹会美美的瘦下去!想想还好我试了一下 ， 不然不知道要什么时候才能瘦下来 ， 现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了 ， 带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好 ， 哈哈心里别提多开心了 。好东西要一起分享 ， 需要的留下脚印 ， 我会留言在评 ， 论区 。
产后 ， 月子期间产妇做好这和两件事 ， 会恢复的更好
一、无论是身体还是心理都不要太过于劳累
现在进入伏天 ， 天气越来越热 ， 如果在这时坐月子 ， 就会非常不好受 ， 不仅仅是身体会非常热 ， 还会导致心理非常烦躁 ， 身心俱疲 。原本很多女性在生完孩子之后 ， 经常会心情不好 ， 天气热 ， 再加上家里的一些琐事 ， 就会变的越来越烦躁 ， 心情不好 。
这时的产妇不要自己独自承担 ， 有什么想法都表达出来 ， 发泄出来 ， 要学会调节自己的情绪 ， 学会和家人沟通 ， 让家人帮忙 。如果长时间心情不好 ， 憋在心里 ， 就很可能会导致出现抑郁的情况 。
二、注意身体卫生清洁
在原来 ， 坐月子是不可以碰水的 ， 不能洗澡、刷牙、洗脸等 ， 还不可以下床 。但是到了现在 ， 并不是这样 ， 现在更加讲究科学 。现在的生活水平提高了 ， 原来的对于产妇洗澡这样的环境可能并不可以提供 ， 但现在可以 ， 一般生活在楼房的产妇 ， 卫生间都在家里 ， 不会让产妇受风等 。在产妇坐月子的diyi周 ， 身体会排出恶露 ， 再加上分娩时身体上会出很多汗 ， 更需要清洁身体 ， 以免造成细菌侵袭身体 ， 导致产妇患妇科疾病 。所以 ， 宝妈在坐月子期间不必须要遵守很多的老规矩 ， 不要一直在床上躺着 ， 尽力下床活动 ， 这样才能更好的恢复身体 。

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