建议中老年人,夏天多吃这5种“养胃菜”,呵护胃部健康,少生病( 二 )


调一碗料汁 , 生抽、蚝油、糖、水倒进碗内 。 切点蒜末待用 。
锅内加油 , 放入土豆 , 炸到熟透捞出 。 再放入豆角 , 炸到熟透捞出 。 若不喜欢太油腻 , 可以分别煮熟 。 口感略有不同 。
锅内留底油 , 放入蒜末 , 炸香油倒入料汁 。
煮热后倒入土豆、豆角 , 翻炒到料汁煸炒 , 土豆烧豆角就做好了 。

【建议中老年人,夏天多吃这5种“养胃菜”,呵护胃部健康,少生病】以上五种养胃菜要多吃 , 呵护胃部健康 , 越吃越精神 , 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。