宝妈如何科学的坐好月子?( 二 )


二胎比一胎宫缩和疼痛的时间要长很多,这是我生了之后才知道的 。我一大早入院,还以为能像一胎那样很快就生完了事,结果从早上七点一直到晚上七点才生完 。也是顺产,因为是二胎了,所以医生坚决不侧切,鼓励自然分娩 。好在伤口撕裂度不大,所以当晚就下床了 。但是这次是扶着墙去的厕所,换衣服还要老公搀扶着,否则很容易就摔倒了 。生二胎我是高龄产妇了,体力跟不上也非常虚弱 。记得半夜我开始浑身发冷,身体抖得跟筛子似的 。好在当时保温杯里有泡好的十克红参水,我一口气喝完,几分钟之后开始见效,身体变暖和了不在抖动,这里要感谢针灸匠张宝旬老师的小妙招 。不过我是生完后在等待出产房的时候,跟家里老人说了太多的话,所以耗费了较大的精力 。这点也是不管是顺产还是非顺产的妈妈,都要注意产后的diyi天,一定要少说话,注意走路慢慢来 。毕竟顺产是最疼的,拼尽了全力才把娃生出来,多爱自己一点 。


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