上班族的便当菜谱,有哪些是安全健康的?可以过夜的?( 二 )


上班族的便当菜谱,有哪些是安全健康的?可以过夜的?

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西红柿炒鸡蛋是带饭最简单 最快的菜,早上早十分钟起来就可以做好 。
上班族的便当菜谱,有哪些是安全健康的?可以过夜的?

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准备食材 二个鸡蛋一个西红柿?
上班族的便当菜谱,有哪些是安全健康的?可以过夜的?

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做法:
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1先把鸡蛋打散鸡蛋切小块
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2油锅烧开把鸡蛋倒入先定型慢慢炒散把西红柿倒入加一勺白糖 一勺盐加一点点水 把鸡蛋和西红柿炒均匀 翻炒均匀加葱花即可出锅装盘 。
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