1、没有食欲也一定要吃饭！刚刚生产后身体疲惫，需要充分的营养和睡眠 。
2、体力下降，很容易发冷，坐月子期间切记不宜受凉，尤其不能吹风 。
【产科医生推荐的产后恢复黄金期减肥是如何暴瘦的？】3、产妇胃肠功能较虚弱，尽量吃一些容易消化的食物 。
4、用热水浸湿毛巾，每隔两小时清洁恶露 。
5、为了让膀胱恢复正常，分娩6小时内要排出小便 。
6、产后2—3小时给孩子喂奶，便于开奶和乳汁分泌 。

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