文章插图
1、控制你的饮食中的盐 。减少钠摄入量，每天不超过1500毫克，是zhi疗心力衰竭最重要的方法之一 。学习阅读食物标签 。使用食品包装上的信息来帮助您做出最佳的低钠选择 。
吃各种食物 。这将有助于确保您获得所有您需要的营养素 。
2、平衡膳食 。在你的饮食中加入高纤维食物 。纤维有助于食物消化，控制血糖水平，并可能降低血液中的胆固醇水平 。蔬菜，豆类，全麦食品，麸皮和新鲜水果纤维含量高 。你每天应该有25到35克的纤维 。
3、控制你摄入 。如果您有气短或肿胀，请少吃（包括汤） 。你应该找医生谈谈你每天应该喝多少液体 。
3、保持健康的体重 。如果你超重或者肥胖就需要减肥了，限制你每天的卡路里数量 。定期锻炼，以达到或保持理想的体重 。
【心衰是一种病还是一种并发症是什么引起的】4、避免或限制酒精饮料 。它可以影响你的心率，恶化你的心脏衰竭 。您的医生可能会告诉您避免或限制酒精饮料，酒精也可能与您正在服用的药物相互作用 。所以为了你的健康最后先不要碰它 。

• 每天骑车16公里，坚持两个月是什么效果啊？
• blackpink是一个什么样的女团？她们在韩国的地位怎样？
• 鞋垫总是往后跑怎么办
• 抖音我爱你你是我的朱丽叶是什么歌 歌词背景介绍
• 院墙砌成波浪状，看完这4个优点后，发现被人喜欢不是没有原因的
• 猫咪喝牛奶拉肚子了是怎么回事？
• 有没有一种经典的中药减肥药啊？知道的快来说说
• 燕麦片是否真的能减肥啊??
• 很多人说吃燕麦片有助于减肥，可是燕麦片很难吃啊
• 周传雄得了什么病暴瘦 周传雄暴瘦四十斤是什么原因