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内用：
1.柠檬蜂蜜水
每天一杯是可以白的 ， 每天早上起床切两三片柠檬 ， 放在杯子里 ， 倒进蜂蜜 ， 再倒温水 ， 很简单 ， 酸酸甜甜的 ， 要洗干净 ， 用盐水泡一夜 ， 搓一搓 ， 就ok了
2.美白片
快速美白的神器 ， 我当时买了两盒 ， 用完就白了两个
度 ， 一点都不夸张的 ， 它是四盒一疗程 ， 还无效退款 ， 所以我就再买了两盒 ， 就有了开篇的照片的效果 ， 嘿嘿夸张吧 ， 没办法 ， 就是白了 ， 加上我有做好防晒 ， 基本皮肤状况还是一样 。
这个应该没什么副作用 ， 我上网查了ー下成分 ， 它主
要有胶原蛋白肽 ， 乳清蛋白 ， 百合 ， 山药 ， 枸杞子 ， 木瓜 ， 香蕉 ， 柠檬等 ， 看起来还是很天然的
然后这个美白片不是pola ， 毕竟还是有些贵 ， 我买的是小众品牌 ， 而且我还不在某宝买…毕竟水深 ， 买过假货多了我一般不在上边买太多内服的 ， 所以我一般都是通过实体店或者代购或者是靠谱的人买 ， 嗯~总之大家擦亮眼睛吧
3.红枣银耳汤
我有个炖盅 ， 每天炖着喝 ， 红枣银耳冰糖往里面
丟 ， 加点水 ， 哦了
这就是我自己的美白方法 ， 仅供参考 ， 码字好辛苦 ， 给我点个赞呗 ， 谢谢大家

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