很多人遇到一些小挫折 ， 便自暴自弃；听到一些尖酸刻薄之话 ， 便感慨人心险恶；遇到一点小麻烦 ， 就开始唠叨抱怨 。 其实 ， 这都是人给自己的内心添堵 ， 放大了自己的情绪罢了 。 当你静下心来细想时 ， 你会发现 ， 你的生活并没有想象中那么糟糕 。

不到极逆之境 ， 不知平日之安：想必很多长辈都跟自己的孩子说过这句话：“你呀！真是身在福中不知福！”到了如今 ， 很少后辈能体会到长辈创业时的笔路蓝缕 ， 不知家庭的稳定来之不易 。 然而攀比的风气造成了很多孩子们为了追求高端物品而不顾自身实际情况向父母索要 ， 若有不从 ， 还闹起脾气 ， 这让不少家长为此头疼 ， 囊中羞涩者 ， 更是进退两难 。 其实 ， 反观我们自身 ， 在这功利化的社会下 ， 有多少人疲于奔命地去追求物质利益 ， 甚至为此铤而走险 ， 触犯法律 ， 最终落入法网 ， 万念俱灰 。 “一窜食 ， 一瓢饮 ， 在陋巷 ， 人不堪其忧 ， 回也不改其乐” ， 颜回对于幸福生活的定义是“一策食 ， 一瓢饮” ， 这对于现世来说 ， 虽然略微苛刻 ， 但其中的内涵在于提醒人们日子安然知足便好 ， 不要等到了极逆之境 ， 才怀念起平日之安 。