月经期减肥注意什么( 二 )


经期减肥不做水中运动
经期减肥不做水中运动 , 特别是游泳 。虽然游泳有很好的减肥瘦身效果 , 但是经期的时候是不宜去进行游泳的 。以免造成感染和月经失调的情况 。


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