5.时间 。去健身房健身总是会给人一种思想——我要是去健身房的话我就得特定趁某一个时间段去练好几个小时，或者定期抽时间去练，而这种思想就与人的上班和其他时间冲突，这样一想，呦我还真没时间去健身呢，就不去了吧 。
6.“压力” 。有的人对自己要健身的想法不够坚定，总是处于被动状态——有“今天还得去健身房”的思想，越想越压，越压越不想去 。
【疫情期间，你们着急吗？拿什么打发时间呢？】7.拖延症 。“等我忙完这段，我就去健身” 。一次一次的往后拖延让你的积极性越来越低，到最后放弃 。

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