训练宝宝养成定时排便的好习惯 。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了 。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感 。
3.多喝水
预防宝宝4天不拉大便最简单的方法就是在宝宝的膳食中多加点水，能够使宝宝大肠里面的便便软化和润滑肠道 。喂水可以在两次喂奶之间，以免影响宝宝喝奶 。
4.多运动
运动量不够有时也容易导致排便不畅 。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量 。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里 。
5.合理喂奶
哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食，为了宝宝的健康，自己要在饮食方面要加以克制，避免吃辛辣刺激、油炸食物 。喂奶粉的小宝宝，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成不拉大便 。
小贴士
1、以上通便方式对于宝宝排便不畅可以起到很好的辅助作用，但宝宝若是经常这样4这天不拉大便，建议就医诊治，看宝宝是否有其他疾病问题 。
2、通常宝宝4天不拉大便还算比较正常的，但若宝宝连续超过一个星期还没有排便，建议家长就医诊治 。
3、宝宝4天不拉大便如果还伴有不拉小便的情况，就属于比较严重的问题，这时要立即就医 。

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