一个人负债累累的时候，是金钱重要还是健康重要？( 二 ) _经验常识

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浙江某医院的一名医生在打篮球时不幸猝死去世，年仅27岁。

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据他的大学同学说，在大家眼里，他一直是个很优秀的年轻人，老婆是他的同班同学，相爱近7年，去年才刚领了结婚证......

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不少网友也替他惋惜，这么年轻鲜活的一条生命就这么遗憾地去了。
不禁想到了一句老话：你永远不知道，明天和意外哪个会先来。
近年来，有关年轻人心梗、猝死的报道屡见不鲜，有关专家表示：猝死很重要的原因之一就是冠状动脉疾病引起的，有些年轻人动脉里已经有了斑块，在高强度运动下斑块破裂，就很可能引起猝死。
而类似这种疾病越来越年轻化的罪魁祸首，就是不健康的生活方式。
我们总以为疾病离我们很远，其实已经近在眼前。
死亡是对生命最精准的教育
去年年底，采访人员严俊杰的一篇住院日记刷爆了朋友圈。
原本事业顺利、家庭幸福的他，被一次体检打乱了所有节奏：高压超过190，低压超过135……
看似身体健康的他，原来“一只脚已经踏入了死亡线” 。
他被医生要求立刻住院，住院这十三天以来，他经历了人生前所未有的巨大考验：
“血脂严重超标，凌晨5点半，医生抽了我14管血……”
“毛囊炎转化为糖尿病，有被截肢的可能……”
面对不容乐观的身体状况，严俊杰终于怕了。反思起往日的自己，在长期的工作压力和不规律的生活方式下，他的身体早就亮起了红灯：头疼、失眠、爱出汗……而这些，却被他忽视了太久。
住院期间，他还体验到了另一种生活：和妻子牵着手去附近逛逛，看看梧桐树下斑驳的落叶，陪儿子一起健身打闹……原来，当一切慢下来，竟是如此美好。
病愈后，在鬼门关走了一遭的他感慨道：
我不再那么拼命去工作挣钱。拥抱生活，善待身体，才有一切可能。
向死而生，不是活过来就好，而是知道了死的可怕，才要学会如何更好的活着……
我要留出更多的时间陪伴家人，他们才是我生命中最重要的……
从那之后，他每天规律饮食、坚持运动、早睡早起，成了健身房的常客。
奇葩说选手邱晨在患癌之后说过一句话，引起了不少人共鸣：
“死亡才是对生命最精准的教育。”
是啊，我们总觉得来日方长，把年轻当成资本，熬夜稀松平常，总觉得死神离自己很远很远……
等到生过一场病，你就都懂了。
所以说，“疾病”是最好的鸡汤，“怕死”才是最好的鸡血。
千万别等到被推进ICU的那一刻才明白——
人这一辈子，身体健康无病痛比什么都重要。
生命，远比你想象的要脆弱
前两天，我跟一个许久不见的前同事一起吃饭，聊起了之前同事们的近况，聊天中得知隔壁组的一个同事由于生活作息紊乱突发脑溢血，目前还在重症监护室与病魔做抗争。
我感到难以置信，就在半年前，我们还一起聚过餐，一起去郊外爬过山，那时候他还是个活蹦乱跳的小伙子......

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