功效：温补肾阳 。主治虚寒型外阴炎 ， 带下清稀、畏寒肢冷等症 。
莲子芡实粥
材料：去心莲子100克 ， 芡实100克 ， 鲜荷叶30克 ， 糯米50克 。
做法：将所有食材洗净熬粥 ， 加适量砂糖调味食用 ， 每日一次 。
功效：补肾固精 ， 健脾宁心 ， 尤其适宜于调理心脾肾虚导致的不适症状 。

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