7． TWICE志效超严格饮食控制
TWICE队长志效在选秀时的脸明显较肿，出道之后微胖身材也经常遭到攻击，变瘦了的她当然变得更好看！她的减肥法，就是依靠坚强的意志力进行饮食控制，加上有规律地进行健身运动，减去多余脂肪！
8．.TWICE Sana双下巴瘦成V脸
TWICE的Sana同样地选秀时也是脸较肿，更有双下巴，不过她减掉baby face及由双下巴瘦成V脸后真的差很远！减肥后的Sana除了减掉双下巴瘦出小V脸，她的五官也变得更精致、深邃！而且她一直保持了良好健身习惯！
9．Red Velvet Wendy练习生低热量饮食
Red Velvet成员Wendy出道前脸颊圆润，拥有肉肉的体型，之后不但成功减掉20kg，更瘦出超纤细的A4腰 。Wendy曾透露自己在练习生时期，对于饮食控制非常严格，早餐会喝把黑豆、牛奶、苹果、椰菜都打在一起的果汁，午餐则主要是鸡肉沙拉，晚餐则喝高蛋白奶昔或是没有汤料的南瓜汤，当她成功地减肥后便会停止！另外也少不了定期运动，每天跳绳10000下消耗热量 。
10．朴春控制饮食减11kg
【韩国女明星减肥菜单大公开，姜素拉秀智朴信惠的10个独家减肥法】朴春在2020出席活动时曾经因为吃药而暴肥，后来在IG上分享瘦下11kg的照片，美腿也回来了！被诊断出患有注意力缺失症（ADD），需要服用药物，但晚上也很容易会出现暴饮暴食的情况 。但为了恢复理想体态，朴春开始严格地控制饮食，由70kg减掉11kg变成59kg，以更健康的生活方式好好管理自己的身体！
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