如和同学、老师关系不太融洽，带来压力大，心情就很低落 。不必要产生该种压力，要明白学生以学为主，学校进行一切活动，都是围绕学习知识的支点开展，只要不违反学校规章制度，不违法乱举，遵守纪律，学习成绩优秀，就是合格学生，什么压力都没有，心情倍儿爽，何来压力，心情自然得到放飞 。
工作中压力，来自三方面：不能按质按量完成工作任务，直接影响到经济收入：同事关系非常紧张，威胁到工作岗位、职位，经济收入：领导（老板）对自己工作不满意，有可能失去工作，减少经济收入 。三方面压力只有一个支点，提高职业技能 。如何提高职业技能？是摆在执业人面前最难跨过门槛 。职业技能提高，决定两个方面，（1）把工作外剩余时间，用在学习行业基础理论知上 。（2）用掌握基础理论知识，指导职业技能进行改造、创造、创新等 。成为特殊、独一无二职业技能 。具备职业技能独一无二，成为行业领跑人，不论领导、同事谁敢看轻你，一切压力都转化为动力，成为单位、部门娇娇者，何来心情就很低落 。职业技能提高，能解放自己，放飞自由 。
来自家庭压力，如来自经济，房贷、车贷、子女上学费用、父母赡养等，养家糊口：或与家庭成员，父母、子女、爱人情感关系两方面压力大，心情就很低落 。
家庭中，要解除经济压力，必须把当下职业做成weiyi，说说而已，大多数人不容易做到 。只能通过努力，争取做到最好，来增加经济收入 。另外、当下经济市场社会，还是要开动大脑，用智慧去获得最大财富，只要不违法，什么赚钱做什么，什么好做、就做什么，辛苦付出，一定有收获 。
家庭成员情感造成压力大，把应尽责任、义务等放在首位，如父母赡养、子女教育费用，夫妻间不相互背叛等等情感关系，处理妥当，家庭关系其乐融融，有力一处使，有钱大家化，没有任何压力，为家东奔西忙，到处打拼，何来心情就很低落 。
亲戚朋友及社会人、造成压力大 。经济上，吃人三餐，还人一席，是社会生活中最直接，通俗道理 。不要贪心，只想占别人便宜，钱财上不要斤斤计较，不做守财奴，应该造不成压力，并且在人们心目中，是一个大方人 。情感关系上，真情换真情，热心对热心，没有人会给你压力，抱着该种态度处事，亲戚朋友及社会人只会为你解除压力，不存在心情就很低落情况 。
总之，生活于现实社会中，到处充满压力，压力强迫人长大，成熟 。压力组成人生，压力对人生意义，就是把压力转化为动力，推动人更加完美前进，活出精彩人生 。
上述是产生压力大，心情就很低落种种因素的，讨论、分析 。应该采取措施、和方法个人见解，希望对号入坐，能帮到朋友们，内心就无愧了 。
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