如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻 。
5、豆腐：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源 。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间 。
若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品 。
圆白菜：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒 。
。

• 红豆跟什么搭配做豆浆好喝？
• 黄芪山楂泡水喝有什么功效？
• 节食减肥或者绝食是什么都不吃吗？
• 只跑步，不做力量训练有什么危害？
• 星热点:为什么王俊凯总摸裤裆 王俊凯游泳下面凸起照片
• 女生白衬衫搭配什么衣服好看
• 娇韵诗黄金双瓶适合什么年龄用 娇韵诗双萃精华适合人群
• herfair是什么牌子
• 胆囊息肉吃什么药比较好啊？
• 刚刚怀孕吃了雌激素的药对胎儿有什么影响