第四 ， 对于备孕的男女双方来说都要戒烟戒酒 ， 保持一个健康的生活方式 ， 作息时间规律 ， 以最好的状态来迎接新生命 。
回答者：孙继红 。执业药师 ， 注册营养师 ， 中国营养学会会员 。头条号：注册营养师孙继红 。
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