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胃寒怕冷

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为什么会出现这种情况呢？一般出现这种情况有两个方面原因
一个原因是血液循环，自己的血液循环可以为我们的组织细胞带来充足的营养和氧气比如身体局部有炎症的时候，这个地方会有一些红肿发热，其实是血液循环带来了很多杀灭致病因素的介质 。
当血液循环比较差的时候呢，细胞得不到充足的营养和氧气供应，容易出现手脚冰冷，加上小腿离我们心脏非常远，这样血液循环就更加遥远 。
不过光有营养和氧气，没有加工厂也是很难生产热量的 。
身体热量的来源主要在于细胞里边线粒体，只有拥有丰富的线粒体，才能够产生大量的能量 。而细胞里边线粒体含量最为丰富的要属肌肉细胞，由于人年长之后，肌肉水平逐渐下降，所以产生能量热量的加工厂不够了，所以会出现四肢寒冷的状态 。
对老年这种情况其实比较多见，比较好的方法就是
每天晚上给他泡脚白天的时候让他锻炼一下腿部肌肉，比如坐姿伸腿，踮脚尖等等，还有一些简单的运动可以尝试让他做一下 。晚上睡觉的时候，穿宽松一点的袜子，保护脚的温度 。艾灸会阴穴，具有升阳的功效吃一些温补的食物，比如山药、枸杞、何首乌等等不要让老人一直呆在家里，晚上可以出去遛弯 。
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