对于心肌缺血问题 ， 应该重在预防对于心肌缺血的问题 ， 我们一定要认识到这样一点：冠状动脉粥样硬化的发生和发展 ， 并不是一下子发生的 ， 而是在长期的疾病影响 ， 生活不良因素影响过程中发展而来的 ， 如果能够在生活中做好血压 ， 血脂血糖的监测 ， 发现有升高趋势时 ， 尽早地做好调理控制 ， 同时注意改掉伤害心血管健康的不良生活习惯 ， 保持健康良好的生活方式 ， 这样的一种尽早干预的方式 ， 就能够从很大程度上延缓动脉粥样硬化的发生和发展 ， 心血管出现狭窄50%以上 ， 导致心肌缺血的可能性也会大大降低 ， 因此 ， 我们想要保护好心脏健康 ， 首先应该做到的 ， 就是能够在疾病发生之前 ， 就积极的做好预防和控制 ， 就能够大大的减缓动脉粥样硬化的发展进程 ， 心肌缺血的发生几率 ， 当然更会大大降低 。
已经出现心肌缺血问题的朋友 ， 应当注意做好以下4点通常如果明确判断有心肌缺血问题 ， 基本都是冠状动脉狭窄超过50% ， 已经确诊为冠心病问题的朋友 ， 对于这样的情况 ， 我们应该更好的控制好心血管疾病风险 ， 减少急性突发的心脑血管事件发生的风险 ， 面对这样的问题 ， 调理和改善心肌缺血 ， 降低心脑血管健康风险 ， 做好以下几个方面非常重要 。
首先要强调的 ， 还是坚持健康良好的生活方式 。健康良好的生活方式 ， 是保证心血管健康的重要基础 ， 清淡饮食 ， 低盐低脂低糖饮食 ， 合理补充营养的能同时 ， 避免能量过剩 ， 适度加强运动锻炼 ， 合理控制运动强度的同时 ， 长期坚持锻炼 ， 戒烟 ， 少喝酒 ， 保持良好平和心态 ， 不熬夜 ， 保持良好作息 ， 这些老生常谈的方面 ， 都是保证心脑血管健康 ， 减少心脑血管疾病诱发因素 ， 稳定控制三高的重要生活调理干预方式 ， 值得我们终生坚持 。
心肌缺血问题的朋友 ， 第二点重要事项 ， 就是要做好心率的控制 ， 特别是存在快速性心律失常 ， 甚至是房颤问题的朋友 ， 就更要注意做好心率的控制 ， 控制和减缓心率 ， 能够减少心肌耗氧量 ， 有效减少心绞痛的发生风险 ， 同时还能够减少发生心律失常的风险 ， 通常可以服用β受体阻滞剂类药物来加强心率控制 ， 如果有禁忌的朋友 ， 也可以选择其他的心率控制药物来改善和控制心率 ， 减少心肌缺血带来的健康风险 。
有心肌缺血问题的朋友 ， 一定要注意做好三高的积极控制 。动脉粥样硬化是导致心肌缺血的基础 ， 而三高又是导致动脉粥样硬化的重要风险慢病 ， 既然已经都发展到了心肌缺血的程度 ， 那么进一步的注意减缓动脉粥样硬化的发展进程 ， 就是心血管疾病风险控制的重点了 ， 这就需要我们做好血压 ， 血脂 ， 血糖的三高控制 ， 严格管理好这些指标水平 ， 尽量的减少三高慢病对动脉粥样硬化的影响 ， 保护好心血管健康 。
第四点想说的是 ， 一定要控制好血栓风险 。想要减少动脉粥样硬化的血栓风险 ，  主要可以做好2方面的工作 ， 一是稳定斑块 ， 二是抗血小板预防 。稳定斑块需要靠积极严格地控制血脂来做到 ， 通常对于已有心肌缺血问题的朋友 ， 想要稳定冠状动脉的斑块 ， 建议将低密度脂蛋白胆固醇的水平应当至少控制到1.8mmol/L以下 ， 如果能够稳定到这个水平 ， 就能够大大的延缓动脉粥样硬化进程 ， 保持动脉斑块的温度下 ， 抗血小板药物的预防 ， 主要是阿司匹林、氯吡格雷等药物 ， 这类药物能够在斑块出现破裂时 ， 减少血小板聚集的风险几率 ， 从而达到一定的减少心梗、脑梗发生率的作用 。

• 有哪些值得一看的历史纪录片？
• 为什么有人说足球领域黑人的身体素质优势不那么明显？
• 秦紫舒战苏文满是有感情纠葛吗
• 淘宝店铺新品补多少流量合适？有哪些技巧？
• 淘宝店铺为什么补单没流量？有哪些原因？
• 买二十多斤的小山羊圈养有前途吗
• 积极锻炼身体能提高体质对疫情抵抗力，你会坚持吗为什么
• 有人说“成年人要懂：不要拿自己的生活方式去要求别人”你怎么看
• 新冠肺炎疫情结束后，对你的生活会有哪些改变
• 用生姜花椒，白酷泡脚有什么好处