个人觉得靠谱，因为胃酸多或胃溃疡者禁止喝柠檬水，柠檬水偏酸性，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用 。还有 除了喝绿茶柠檬水，其他一概不吃，这是极度伤害身体的，对身体百害无一利，健康减肥只有循环渐进，管住嘴，迈开腿，多锻炼才可以 。
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