对于有糖尿病问题的朋友，吃好早餐是非常重要的，经过了一夜的消耗，体内处于缺乏能量的状态，而对于血糖利用不好的糖尿病人，早上醒来，就更要注意能量的及时补充，不管是对于避免空腹血糖的过度升高，还是控制低血糖风险，都是非常重要的 。因此，有糖尿病问题的朋友，比起没有糖尿病的健康人，健康合理的早餐搭配，显得更为重要 。
除了可以吃鸡蛋以外，对于糖尿病患者，早餐也可以喝牛奶，适量的吃一些杂粮谷物，新鲜的蔬菜等，都是非常好的营养搭配，总的原则还是一句话，要保持热量的适量摄入，不要因为吃的过多导致血糖的升高，同时也要注意餐饮的均衡搭配，保证身体的充足营养补充 。
糖尿病人营养早餐搭配推荐关于糖尿病人的早餐如何吃，能吃什么，要注意什么我们说了很多了，对于具体如何搭配可能有很多朋友还是很迷惑，下面我们就来分享几种适合糖尿病食用的早餐搭配，供大家参考 。
2片无糖全麦面包，一杯无糖脱脂牛奶，鸡蛋一个，蔬菜沙拉一份 。无糖全麦面包50g，一杯无糖豆浆，咸鸭蛋一个，蔬菜适量 。全麦面的素包一个，一个水煮鸡蛋，一杯无糖脱脂酸奶，蔬菜适量 。紫薯一个，一杯无糖豆浆，一根煮熟的香肠，凉拌蔬菜一份 。小米绿豆粥一个，水煮鸡蛋一个，半个全面馒头，蔬菜适量 。纯豆浆一杯，3片生菜包两小块炖牛肉，二分之一个玉米棒 。
当然具体吃多少，如何吃，也应该结合具体的日常消耗量来确定，上述组合是以适量摄入热量，均衡补充营养为原则的搭配，如果日常消耗量较大，不妨就吃的多一些，但一定要注意多样化也选择升糖指数较低的组合搭配，做好这一点，才能够更好的做好糖尿病人的早餐安排和饮食控糖 。

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