经常敷面膜护肤，有条件的话可以选择去美容院进行深度保养，让自己的皮肤状态保持新鲜美好 。
2、穿得年轻
和面部年轻一样，通过年轻的衣服，以及活力的姿态，可以让自己保持年轻的外在状态 。
选择年轻范儿的服装品牌，不需介意他人的眼光，你喜欢就行，没有谁规定中年人不可以穿粉色，也没有谁给衣服下了年龄的规定 。
二、保持内在年轻1、健康饮食
好的化妆品也是zhi标不zhi本，长期的年轻需要内外兼修 。在使用化妆品护肤品的同时，注意自己的膳食营养，食疗非常重要 。
平时少吃辛辣，烧烤类的食物，多吃清淡健康的蔬菜水果，不仅有利于健康，长期坚持可以美容养颜 。
2、多喝水水是生命之源 。一个人要想保持年轻，一定要多喝水 。喝水可以排出身体里的毒素，促进新陈代谢，保持身体健康，皮肤滋润美白 。科学家建议每天要养成多喝水的习惯，一天最少摄入八杯水 。
3、多做运动
生命在于运动 。跑步、打球、跳舞......生活中养成爱运动的好习惯，不但锻炼身体，还可以愉悦身心、促进新陈代谢 。
最后也是最主要的，就是保持年轻自信的心态 。
经常对自己笑一笑，用微笑来调节自己的心态，时刻保持积极乐观的好心情，正能量会给人带来正面的作用力，人会自然地显得更加年轻！

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