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【想要跟女明星一样保持年轻的状态，有什么秘诀吗】

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▲生命会因为健身，会变得更加有活力 。如果不健身，身材就会因为久不动，而身体“生锈”，身体发生老化，体弱多病也就会来缠身 。看上去病恹恹的人，老气横生，也就这么来了 。
▲张钧甯和陈意涵是极好的闺蜜，两个都37岁了，但是因为热爱健身，你甚至觉得那是才二十五六岁的小姑娘 。健身就是这么有魔力，通过健身，不仅会觉得整个人的身体年轻化，就连心态也年轻化了 。
▲ 不要熬夜，熬夜很难恢复元神，更难让肌肤恢复到年轻状态 。记得有一期《跑男》，熬夜录制的，因为熬了一晚，有些人甚至看着老了十岁 。
▲如果你做到规律地早睡，肌肤不会被你折磨，而变得快速老化，就算做不到水嫩，但至少保持着该有的光泽 。
如果如上这几点，你做到了，那是要表扬你了，真的可以跟女明星一样保持年轻的状态，如果你坚持下去，你就会是女人的标杆，就算长着五十岁的脸，依然有着三十岁的样子 。有什么想说的？欢迎留言哦！

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