其实黑色素可不是个坏东西 ， 它的生成可以最有效地防止太阳辐射对人体的伤害 。这也能解释为什么非洲人比较黑 ， 毕竟赤道区太晒太晒啦 ， 皮肤需要保护 。不过有利也有弊 ， 晒过之后适应性的黑色素沉着 ， 就是那些恼人的晒斑了 。
 
网红美白丸靠不靠谱

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先天的肤色不是我们可以决定的 ， 但是后天努力可不可以白一点 ， 再白一点呢？
 
现在市场上各种琳琅满目的美白产品 ， 从美白精华到美白针再到每个微商的朋友圈一定会有的美白丸 ， 它们到底能不能让我们白白嫩嫩呢？
 
从本质上说 ， 美白最重要的就是抑制黑色素的形成 。主要的途径有：抑制黑色素合成酶；阻断黑色度的形成；扼杀黑色素细胞的繁殖；防御黑色素的转移；促进皮肤脱落 ， 清除自由基blablabla 。。。
 
现在火爆网红界、刷屏朋友圈的美白丸 ， 大多采用这种原理 。价位从小几百到大几千都有 ， 那么 ， 是不是就真的一丸在手 ， 美白无忧了呢？
 
为了确保文章的准确性 ， 让我来一起揭开美白丸神秘的面纱 。通常的美白丸的主要成分有：维生素C、维生素E、维生素B2、盐酸吡哆醇、泛酸钙、传明酸、L-半胱氨酸、熊果苷等 。这其中B族维生素的含量真的非常多 ， 像听起来高大上的盐酸吡哆醇视其实是B6 ， 泛酸钙是B5 ， 还有像烟酰胺是B3……好嘛 ， 这都快把B族维生素凑齐了 。集齐之后可以召唤神龙 ， 不 ， 美白吗？
【真正有效美白的产品 特别有用的美白产品】 
应该说 ， B族维生素可以促进我们的新陈代谢 ， 是体内不可或缺的物质 。如果美白丸中的B族维生素、维生素C、维生素E确实是从天然果蔬中提取的 ， 暂且可以认为对我们的身体没有伤害 ， 并且有助于美白 ， 但是过多地服用 ， 对肾脏有一定的损伤 ， 长期过量服用可能会导致结石、溶血等 。
 
像比较火的白兔美白丸和Fancl美白丸中含有L-半胱氨酸 ， 它可以维持皮肤的正常代谢 ， 调节底层的黑色素 ， 除去皮肤本身的黑色素 ， 使之变白 。
 
你们不禁要鼓掌叫好了：天哪 ， 这就是梦寐以求的「灵丹妙药」好不好！可是 ， 转折来了：如果体内缺乏L-半胱氨酸 ， 那么吃了 ， 确实会有变白的可能性；如果不缺 ， 吃了没用 。顺便说一句 ， L-半胱氨酸可以解毒 ， 如果不能美白 ， 哪天喝醉了 ， 可以拿来解酒哦 。
 
还有像熊果苷 ， 能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性 ， 阻止黑色素的生成 。但是 ， 浓度过低（低于3%）对于抑制黑色素生成没有什么效果 ， 浓度过高（高于3%）则会产生对苯二酚 ， 从而对皮肤造成伤害 ， 短期看有美白效果 ， 但是其实已经破坏了细胞膜 ， 导致皮肤变得脆弱 。早期很多化妆品中含有对苯二酚 ， 虽然对黑色素有干扰作用 ， 可以美白 ， 但是刺激作用非常大！！！已经被很多国家列入了化妆品禁止添加剂 。

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