痤疮：生酮饮食降低胰岛素水平，从而达到改善痤疮、缓解痘痘的生长 。
 
八、生酮饮食有哪些副作用？

文章插图
当身体从燃糖转换成燃脂时，需要一个适应过程，在这中间可能会出现一些以下症状：
 
·尿频
·头晕、无力
·便秘
·抽筋
·口臭
·运动水平降低
 
这些症状都是生酮饮食初期身体的正常反应，当身体正式进入生酮状态时，这些症状会逐渐消失 。
 

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