怎样训练13岁孩子的专注力孩子的专注力到底应该怎么训练呢( 二 ) _早教

这种行为不仅维持了宝宝的专注力，而且有意思的是，即使宝宝中途转移了注意力，对眼前的玩具失去兴趣。如果家长依旧专注看着、玩着这个玩具，孩子也能跟着成人，重新把注意力放到这个玩具上。

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研究员还对家长的行为做了四组行为实验：

第一组的家长，在宝宝玩耍时只在旁边默默看着；

第二组的家长，在宝宝玩耍时会看着并且触摸玩具；

第三组的家长，在宝宝玩耍时会看着宝宝并且和宝宝说话；

第四组的家长，在宝宝玩耍时又看又摸又说话。

研究发现，第四种情况，也就是在孩子主导玩耍的前提下，家长的参与最投入，孩子的持续专注时间最长。

到这儿，有的家长可能有疑惑。前面说不要打断孩子，这里又说家长投入越认真，孩子的专注越长，岂不是矛盾吗？大家可要注意啦！这里的参与可是有前提的，一定是在宝宝主导的情况下参与！比如说，宝宝邀请你了或寻求你的帮助了。这时候你就可以参与进来和宝宝尽情玩耍！

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图片来源：Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants.

专注力不是培养出来的

是保护出来的

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看到这儿，估计老母亲都有了答案，专注力不是培养出来的，是保护出来的。

通常来说，专注力（Attentional control）指的是能够专心而持续地进行活动，忽略外在干扰的能力。换句话说，专注力就像一个门，它能够把干扰信息挡在门外，然后让我们需要的信息进入大脑，然后进行观察、记忆、理解、推理等思维活动。

对宝宝来说，这个能力与大脑和神经系统的发育密切相关。最主要的是大脑额叶。

这个结构的发育非常迟缓，通常要到 25 岁才能成熟。所以我们也说，专注力与年龄有关，成年人的持续专注力也就 40 分钟左右。而宝宝的大脑发育完全没有成熟，年龄越小，专注时间越短。

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身为家长，当孩子专注的进行一个认知活动时，不要轻易打扰他。把「做什么」的选择权与主动权还给孩子，更不应当剥夺他享受当下的难得机会。

你可以在宝宝向你求助时，尝试加入他，用夸张的话和动作，展示出你的宝宝玩的东西的兴趣。比如，玩游戏的时候，在旁边等待时机，成为他攻克目前难题的重要帮手。

最后，如果一定要打断，请提前告知孩子，给他一点时间。

比如，要睡觉了，孩子还在看书或涂鸦。这时候可以设个闹钟，并且告知孩子「闹钟响了，我们就要准备洗澡睡觉了」，给予提醒，给宝宝一个从他的专注中抽离的缓和空间。

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孩子专注力的提升，不是一蹴而就的，它需要父母持续地保护和引导。

那么有哪些做法能发展孩子的专注力？怎么做，能让孩子拥有不分心的能力？

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